发布时间:2022-07-21 13:39:04
牛蒡 半条,干冬菇 4粒,玉米 1条,苹果 1个,玉米须 1札,玉米心 4条
1、煲1煲水,大火先落几滴橄榄油
2、冬菇:洗,切开菇定牛蒡:洗,用刀括牛蒡皮,打斜切片苹果:洗,连皮切块玉米:洗,去叶,洗须,切块开半冬菇身,玉米心,玉米须,牛蒡,苹果:先放落水煲
3、等一阵再落冬菇定再一阵再落玉米
4、大火煲半个钟再慢火煲1个钟盐:熄火前15分钟落1/4匙
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