水煮鸡肉沙拉的做法

发布时间：2022-12-13 15:16:22

水煮鸡肉沙拉的做法

简介低脂低卡健康材料

鸡腿/鸡胸半块,蛋白 1个,芒果 1/4个,小番茄 1/4磅,柠檬汁随意,香草随意,黑椒粒随意

水煮鸡肉沙拉的做法

1）先把鸡腿肉去皮去除脂肪

2）冷水放在锅里盖盖开火煮至水滚烫2分钟关火盖盖静止15分钟

3）小番茄芒果切小粒加入柠檬汁香草黑椒少许糖拌匀放在电冰箱

4）冷水煮鸡蛋

5）把所有食材弄好盘碟洒香草黑椒便行

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