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泰式椰香烤牛小排沙拉的做法

发布时间：2019-03-11 04:45:19

泰式椰香烤牛小排沙拉的做法

简介如果吃腻了单烤牛小排,可以试试这道料理,入手容易也营养均衡喔！在烤肉的场合,泰式沙拉(利用原本就有肉片)更能一肉多吃! 地球上最新鲜的有机椰子油，要买从这里去：www.truefreshcoco.com 材料牛小排6片椰子油1大匙洋葱半颗番茄1颗美生菜1/4颗紫莴笋少许香菜少许薄荷叶10-15叶大蒜3-5瓣辣椒适量鱼露2大匙柠檬1-2颗糖1小匙做法泰式椰香烤牛小排沙拉的做法

泰式椰香烤牛小排沙拉的做法

1

将洋葱,美生菜,紫莴苣切丝及番茄切小块,均匀铺在沙拉碗上,切三片柠檬装饰! (洋葱最好泡冷水5分钟,所有食材需沥干水分）

泰式椰香烤牛小排沙拉的做法

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大蒜及辣椒切碎,柠檬挤成汁,将所有酱汁拌匀! 另外准备好香菜切小段及薄荷叶!

泰式椰香烤牛小排沙拉的做法

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牛小排均匀涂上椰子油后,热锅煎牛小排到7-8分熟! 牛小排稍稍冷却后,切四小段!

泰式椰香烤牛小排沙拉的做法

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牛小排铺在沙拉上,点缀香菜及薄荷叶,淋上酱汁,就完成这道料理了！

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