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全部材料如图示:小米煮熟,蛋也煮熟,将酪梨、小黄瓜、红黄甜椒、黑橄榄等所有蔬果洗净后切成适口大小备用。调味酱汁:冷压初榨橄榄油、柠檬汁、海盐及黑胡椒。

因为没有feta起司我用水煮蛋替代这样蛋白质就有了,如果有坚果和蕃茄干也可加进来增色添味营养也更均衡。
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沙拉酱汁我只用冷压初榨橄榄油、柠檬汁、海盐和黑胡椒调拌均匀即成。
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全部食材拌匀淋上酱汁即可端上桌慢慢来享用。
发布时间:2022-10-18 23:34:18
全部材料如图示:小米煮熟,蛋也煮熟,将酪梨、小黄瓜、红黄甜椒、黑橄榄等所有蔬果洗净后切成适口大小备用。调味酱汁:冷压初榨橄榄油、柠檬汁、海盐及黑胡椒。
因为没有feta起司我用水煮蛋替代这样蛋白质就有了,如果有坚果和蕃茄干也可加进来增色添味营养也更均衡。
沙拉酱汁我只用冷压初榨橄榄油、柠檬汁、海盐和黑胡椒调拌均匀即成。
全部食材拌匀淋上酱汁即可端上桌慢慢来享用。