黑豆干辣炒杏鲍菇的做法

发布时间:2019-03-11 03:47:03

黑豆干辣炒杏鲍菇的做法

简介 【豆类制品】通常早上做好,放到下午就容易腐坏,加上外型色泽不佳、经常出现黏稠感,因此制造业者多会使用苯甲酸、过氧化氢来防腐、美化卖相。选购时要留意颜色与气味,外观太白、太鲜艳或有刺鼻异味都不宜购买。 「苯甲酸」过量食入仍会引起胃痛,并影响肝肾;「过氧化氢」俗称双氧水,是食品杀菌、漂白剂,豆制品不得残留,过度食用可能引发头痛、呕吐,建议煮前可浸泡、多冲洗,且煮熟不加盖增加挥发,减少残留量。 材料

黑豆干 3块,杏鲍菇 3个,蒜末 1大匙,干贝酱(樱花酱) 2大匙,辣椒 1根,九层塔 适量,橄榄油 2匙,酱油 1匙,米酒 1大匙,香油 些许,糖 适量

黑豆干辣炒杏鲍菇的做法

1、杏鲍菇用干净的纸巾拭去杂质.豆干洗净.切块大小差不多就可以了。

2、取干锅入杏鲍菇干炒到变色后取出.锅入橄榄油香蒜爆香.香味出来后加入辣椒拌炒.再入豆干拌炒2分钟.入杏鲍菇拌炒均匀。

3、加入干贝酱(樱花虾酱)2大匙.炒香后.加入1匙酱油.少量糖.1大匙米酒.半碗水

4、等汤汁收到差不多后.淋一点香油.和九层塔拌匀。

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