杂什四季豆丁的做法

发布时间:2019-03-11 03:34:16

杂什四季豆丁的做法

材料

四季豆(摘去豆筋)250克,香肠1根,梅干菜,肉松(量自由放)

杂什四季豆丁的做法

1.把四季豆和香肠都切成小丁。

2.梅干菜用水泡两分钟。

3.锅中放油七成热,下香肠丁爆香。

4.放四季豆丁翻炒1分钟(此时先加一点点盐),再放梅干菜碎丁翻炒(再放一点盐,梅干菜本身有咸味)。

5.炒至青豆丁变软、熟透,下点鸡精(我不放的)、麻油即装盘。

6.装盘后,在菜表层均匀洒上肉松。

小诀窍

杂什四季豆丁简单好做,你可以随意用各种菜蔬丁搭配。不过,烹煮四季豆丁时间宜长不宜短,要保证豆熟透。四季豆,特别是不经过霜打的鲜四季豆,含有大量和皂甙和血球凝集素。食用时若没有熟透,则会发生中毒。

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