莴笋鱼片的做法

发布时间：2019-03-11 02:12:24

莴笋鱼片的做法

简介莴苣能通乳汁、利小便、消食、醒酒、洁牙齿、除口气。可治小便赤涩、短少、尿血、常食新鲜莴苣可防治缺铁性贫血。适合老人、孕妇、长期卧床者及高血压、心脏病、消化不良、慢性便秘患者食用。对要求减肥健美的人而言，是一种良好的食品。材料

莴笋300克，鱼片150克，红辣椒少许。油、盐、淀粉、料酒、胡椒粉、鸡精适量。

莴笋鱼片的做法

1、莴笋去皮切片，鱼片用料酒、胡椒粉、盐、淀粉抓匀腌制20分钟，红辣椒切片。

2、起锅热油滑炒鱼片变色盛出。

3、再起锅爆炒莴笋、红辣椒片刻。

4、放盐、鸡精调味，放鱼片炒匀即可。

阅读更多家常菜食谱，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

您可能喜欢的家常菜谱

该内容由生活日记网提供.

便捷导航

用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记