星州炒米的做法

发布时间：2019-03-11 02:08:25

星州炒米的做法

简介好多朋友都知道，食咖喱系一个好大慨致肥陷阱，但其实大家真系有所不知，其实咖喱粉热量系非常低慨调味料，所以将咖喱粉混合食物之中，只是材料不致肥的话，食咖喱都可以好健康架。(470 卡路里) 材料米粉1个中虾3只叉烧6片青椒1／4个红椒1／4个鸡蛋1只蒜头1瓣调味料清鸡汤1／2碗咖喱粉1茶匙水1／2碗做法

1. 将米粉用水浸软, 调味料可以伴匀

2. 将虾去壳，去肠。叉烧切条，青椒同红椒都切条。

3. 蒜头剥成蓉。

4. 烧热镬，落油，将蛋煎成蛋皮。切丝，盛起。

5. 再烧热镬，爆香蒜蓉，加入虾发叉烧，再加入红椒,青椒, 最后加米炒

6. 最后加入调味料及蛋丝。

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