1瑶柱及金华火腿洗净浸软，蒸15分钟，撕成幼丝 。
2虾米洗净浸软，切碎 。
3将蒜、干葱头及指天椒去籽切细粒。
4热锅下半锅油，把干葱、蒜蓉及辣椒粒炒一会后，放入虾米炒一会。
5加入瑶柱入锅内与虾米拌匀，炒5-8分钟。
6再放入金华火腿与所有材料拌匀，炒至微滚。
7下调味料后拌匀炒至滚后，关火，用余温再炒一会。
8待热度完全散却后便可入瓶。
发布时间：2019-03-11 01:37:55
1瑶柱及金华火腿洗净浸软，蒸15分钟，撕成幼丝 。
2虾米洗净浸软，切碎 。
3将蒜、干葱头及指天椒去籽切细粒。
4热锅下半锅油，把干葱、蒜蓉及辣椒粒炒一会后，放入虾米炒一会。
5加入瑶柱入锅内与虾米拌匀，炒5-8分钟。
6再放入金华火腿与所有材料拌匀，炒至微滚。
7下调味料后拌匀炒至滚后，关火，用余温再炒一会。
8待热度完全散却后便可入瓶。
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