香酥烤鱼柳的做法

发布时间:2019-03-11 01:19:57

香酥烤鱼柳的做法

材料

龙利400g,盐2g,黑胡椒粉2g,蒜4瓣,橄榄油25g,面包糠60g

香酥烤鱼柳的做法

1、龙利鱼解冻后,加入盐和黑胡椒粉腌制10分钟左右;

2、蒜切末,加入到面包糠中,再倒入橄榄油,用筷子拌至面包糠到湿润的状态;

3、腌好的龙利鱼切细条,表面裹上拌好的面包糠;

4、烤盘铺油纸,鱼柳整齐的码放在烤盘上;

5、烤箱温度200度,时间20分钟,预热后放入烤盘即可。

小诀窍

1、龙利鱼比较嫩,所以鱼肉切条时,也尽量要小心处理。

2、面包糠有黄色和白色两种,这里我用了黄色的面包糠,烤完后,色泽很惊艳。

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