足球豆腐汉堡的做法

发布时间：2019-03-11 01:07:00

足球豆腐汉堡的做法

简介可爱的足球汉堡是萱萱为欧洲足球赛设计的造型低卡料理～用豆腐取代面包,也将豆腐放入绞肉中降低肉的热量,也让汉堡肉变的软嫩囉! 材料

火锅豆腐一块,海苔 2片,番茄片一片,美生菜一片,猪绞肉 50g,红萝卜丁和洋葱丁各10g,【醃料】酒 10g,【醃料】肉桂粉少许,【醃料】大利香料少许

足球豆腐汉堡的做法

1、先将豆腐用圆形模型压成两个圆形,洒上一点盐巴进烤箱烤3分钟放凉备用

2、将海苔剪成八角形贴在圆形豆腐上备用

3、在绞肉中加入洋葱,红萝卜,盐胡椒,义大利香�虾腿夤鸱奂尤胧Ｏ碌亩垢柙人ご蛑劣叙ば�

4、绞肉整成圆形后进烤箱180度烤20分即可

5、组合,豆腐一块叠上生菜番茄和汉堡肉再叠上豆腐即可

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