乌溜溜营养糊的做法

发布时间：2019-03-10 23:56:23

乌溜溜营养糊的做法

简介《食材特性》 ★糙米：糙米的维生素E可以抗氧化；维生素K可以强健骨骼；膳食纤维则能增加肠胃蠕动，使肠道健康。 . ★黑芝麻：芝麻营养成份主要为脂肪﹐约占一半﹐蛋白质﹑糖类﹑膳食纤维的含量也很丰富。材�虾谥ヂ�1杯糙米1杯做法乌溜溜营养糊的做法

食材：黑芝麻1杯、糙米1杯

将糙米与黑芝麻稍微冲洗，再将食材倒入微米细网中，水位加至1L处，。

功能选择点选至「养生糊」，再按启动烹煮。烹煮完成后打开上盖,停留一会儿让浆汁流出。

烹煮完成后萤幕显示「END」按「取消」键，并拔掉插头，打开上盖后即可将成品倒出并饮用。

阅读更多家常菜食谱，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

您可能喜欢的家常菜谱

该内容由生活日记网提供.

便捷导航

用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记