豆豉青蚵的做法

发布时间:2019-03-10 22:54:18

豆豉青蚵的做法

材料

主料:牡蛎(鲜)200克,

辅料:青蒜30克,大葱30克,

调料:味精1克,酱油膏20克,香油10克,胡椒粉1克,植物油50克

豆豉青蚵的做法

1.葱、蒜青切粒,青蚵略烫水后取出,备用。

2.油锅烧热,放进青蚵、豆豉、蒜、葱及味精1克、酱油膏20克、香油1克、白胡椒粉少许,油适量拌炒后即可。

小诀窍

健康提示:

蚵仔的胆固醇含量较高,高血脂患者不宜多食。

食物相克:

牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。

阅读更多家常菜食谱,请访问生活日记网 用日志记录点滴生活!家常菜谱频道。
喜欢家常菜谱,那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.