蓝带起司猪排的做法

发布时间:2019-03-10 22:28:20

蓝带起司猪排的做法

简介 使用烤箱,免去油炸带来的油腻感,却保有外表的酥脆口感。满足小孩的味蕾,也吃得更健康。 材料猪里肌肉排6片 橄榄油少量 低筋面粉少许 鸡蛋1个 面包粉适量 原味起司片2片做法蓝带起司猪排的做法1

将猪肉排(厚0.5cm)搓揉或用刀刮(压)薄(变薄后厚度约0.3公分,如有白色筋需稍微用刀划一下使筋断),抹上少量盐与胡椒粉后,置于冰箱静置一小时。

蓝带起司猪排的做法2

取适量面包粉,以少量橄榄油稍微热锅后,加入面包粉以中火炒至呈黄褐色后熄火,盛装备用。

蓝带起司猪排的做法3

将两片肉排中间夹上适量起司片后,肉排外依序铺上少量低筋面粉、里上蛋液,最后裹上面包粉。

蓝带起司猪排的做法4

将制作好的肉排置于烤盘上,放入已200度预热好的烤箱中,以200度烤约15分钟即可享用。(中间需翻面一次。如担心上色过度,可适时以铝箔纸加盖于上)

蓝带起司猪排的做法5

切开后流出起司的猪排是小孩的最爱。

蓝带起司猪排的做法6

(烤箱少油版)

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