油条南瓜鱼片瘦肉元气粥的做法

发布时间:2023-01-13 18:18:19

油条南瓜鱼片瘦肉元气粥的做法

简介 辛苦生活,就是为了吃饱,穷酸吃过一天,营养吃过一天...为什么要虐待自己呢? Love ? my self! 材料碎绞肉5元 鲷片4片 南瓜切丁一小瓣 葱花1根 油条1/4根 白米一人份量 盐巴适量做法油条南瓜鱼片瘦肉元气粥的做法1

一小咪碎绞肉,4片鲷鱼片,葱花,南瓜一小瓣切丁,白米(约一人份量)

油条南瓜鱼片瘦肉元气粥的做法2

1.将白米洗净铺在内锅底,放入南瓜丁,碎绞肉,加适量水(一杯米约2杯水或多些)进锅煮大约20分钟2.约煮粥18分钟在将刁鱼片铺在粥上,再等2分钟适量调味即可将热腾腾南瓜粥盛入碗中

油条南瓜鱼片瘦肉元气粥的做法3

鲷鱼片熟后很容易碎,轻轻夹起铺在粥上,洒些葱花即可

油条南瓜鱼片瘦肉元气粥的做法4

这油条是昨天吃剩的,今天再撕段放入烤箱微烤一下再轻轻铺在粥上。。~~

油条南瓜鱼片瘦肉元气粥的做法5

每一口料多丰富,幸福满满,心情一定会好!

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