![燕麦片蒸肉丸的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/3/22101466701.jpg)
燕麦片备一小碗,将青菜清洗,豆腐略压去水份,备用。
![燕麦片蒸肉丸的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/3/22101480422.jpg)
绞肉先加盐搅拌出粘性,依序加入糖、胡椒粉、酱油、姜汁、葱花、蛋白,搅拌均匀为肉馅。
![燕麦片蒸肉丸的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/3/22101412253.jpg)
将菜切碎略剁(如有水份略挤干)。
![燕麦片蒸肉丸的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/3/22101498564.jpg)
肉馅加入白菜碎、豆腐碎搅拌均匀,备用。
![燕麦片蒸肉丸的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/3/22101479435.jpg)
将搅拌好的肉馅,分取一球一球,外表裹上大燕麦片,放置盘子上,入电锅蒸,加水一杯蒸熟即可。
![燕麦片蒸肉丸的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/3/22101459510.jpg)
燕麦片丸子蒸熟了,搭配芭乐佐福乐自然零蓝霉优格,即是简单的一餐了。
发布时间:2019-03-10 22:10:15
燕麦片备一小碗,将青菜清洗,豆腐略压去水份,备用。
绞肉先加盐搅拌出粘性,依序加入糖、胡椒粉、酱油、姜汁、葱花、蛋白,搅拌均匀为肉馅。
将菜切碎略剁(如有水份略挤干)。
肉馅加入白菜碎、豆腐碎搅拌均匀,备用。
将搅拌好的肉馅,分取一球一球,外表裹上大燕麦片,放置盘子上,入电锅蒸,加水一杯蒸熟即可。
燕麦片丸子蒸熟了,搭配芭乐佐福乐自然零蓝霉优格,即是简单的一餐了。