1主食材板豆腐、马铃薯(带皮)洗净，松子、柠檬备用
2将板豆腐与马铃薯(带皮)蒸熟。
3马铃薯剥皮后，一同与豆腐、50cc的水打成泥状。
4选用谷物农庄的原味松子。(如果是选用生松子，建议事先炒熟。)
5加入松子，继续搅拌，至肉眼看不出完整松子形状即可。
6取些许有机柠檬皮，轻削绿皮部分，不要削到白皮，避免苦味。与玫瑰盐些许，简单搅拌即完成。
7延伸-- 可以与黄瓜、牛蕃茄、酪梨等制作全蔬食凯萨沙拉。也可沾面包，取代奶油。
发布时间：2019-03-10 21:36:02
1主食材板豆腐、马铃薯(带皮)洗净，松子、柠檬备用
2将板豆腐与马铃薯(带皮)蒸熟。
3马铃薯剥皮后，一同与豆腐、50cc的水打成泥状。
4选用谷物农庄的原味松子。(如果是选用生松子，建议事先炒熟。)
5加入松子，继续搅拌，至肉眼看不出完整松子形状即可。
6取些许有机柠檬皮，轻削绿皮部分，不要削到白皮，避免苦味。与玫瑰盐些许，简单搅拌即完成。
7延伸-- 可以与黄瓜、牛蕃茄、酪梨等制作全蔬食凯萨沙拉。也可沾面包，取代奶油。
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