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1洋葱切半，要用的先拿去冷冻室。红萝卜及马铃薯洗净切小块，内锅加水淹过食材，放入电锅，外锅1杯水蒸煮。
2从冷冻室拿出冰洋葱切段，冰过约15分钟切起来不催泪。
3热锅加点奶油，将洋葱及牛腩炒软炒香后，放入内锅，加水淹过所有食材，外锅2杯水再次蒸煮。
4电锅跳起后，将咖哩块切小小块，舀一点汤汁方便溶解，加入内锅大团结。
5内锅食材及咖哩搅拌均匀，外锅1杯水再来一次，待电锅跳起，完成。
发布时间：2019-03-10 21:09:08
1洋葱切半，要用的先拿去冷冻室。红萝卜及马铃薯洗净切小块，内锅加水淹过食材，放入电锅，外锅1杯水蒸煮。
2从冷冻室拿出冰洋葱切段，冰过约15分钟切起来不催泪。
3热锅加点奶油，将洋葱及牛腩炒软炒香后，放入内锅，加水淹过所有食材，外锅2杯水再次蒸煮。
4电锅跳起后，将咖哩块切小小块，舀一点汤汁方便溶解，加入内锅大团结。
5内锅食材及咖哩搅拌均匀，外锅1杯水再来一次，待电锅跳起，完成。
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