椰菜炒花枝片的做法

发布时间：2019-03-10 20:58:56

椰菜炒花枝片的做法

简介热量：298卡钠含量：1175毫克主要营养素：维生素C、维生素A、叶酸、维生素B1、β-胡萝卜素材料

花枝120公克，绿花椰菜200公克，蒜头2颗，红辣椒1根，橄榄油1茶匙，酒1大匙，盐1/2茶匙，糖1/4茶匙

椰菜炒花枝片的做法

1.花枝切片；绿花椰菜洗净切小朵；红辣椒切段；蒜头切片。

2.煮一锅水，将绿花椰菜烫熟捞起沥干；接着将花枝片放入汆烫捞起沥干备用。

3.取一不沾锅放油爆香蒜片，放入绿花椰菜、花枝片略拌后调味即可盛盘。

阅读更多家常菜食谱，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

您可能喜欢的家常菜谱

该内容由生活日记网提供.

便捷导航

用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记