黑木耳辣炒龙须菜.的做法

发布时间:2021-09-03 14:09:24

黑木耳辣炒龙须菜.的做法

简介 根据台湾地区食品营养资料库的数据显示,每100公克龙须菜热量只有17大卡,而且零胆固醇,对讲究养生的现代人而言,是非常理想的桌上佳肴。 这次分享的「黑木耳辣炒龙须菜」这道料理,便是选用香菇昆布黑菇酱来拌炒龙须菜,再酌量添加红辣椒来增添风味,料理过程不用过多调味,就能尝鲜到黑木耳的滑嫩、龙须菜的鲜脆与菇类的Q弹,微辣又鲜甜的滋味,更让人意犹未尽地想再来一盘,茹素的朋友也能一起享用! 材料龙须菜1把 香菇昆布黑菇酱1/3罐 红辣椒1根做法黑木耳辣炒龙须菜.的做法1

准备龙须菜、香菇昆布黑菇酱、红辣椒等料理食材。

黑木耳辣炒龙须菜.的做法2

龙须菜用清水洗净后分切成段,红辣椒则分切成片备用。

黑木耳辣炒龙须菜.的做法3

将接近根部的龙须菜入锅翻炒片刻,最后放入叶子部分。

黑木耳辣炒龙须菜.的做法4

放入香菇昆布黑菇酱与红辣椒一同翻炒片刻,即可起锅。

黑木耳辣炒龙须菜.的做法5

一次尝鲜到黑木耳的滑嫩、龙须菜的鲜脆与菇类的Q弹。

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