人的心理活动包括个性心理特征和心理过程两个内容。个性心理特征是指人的多种心理特点的一种独特的结合，个体经常、稳定地表现出来的心理特点。心理过程是指在客观事物的作用下，心理活动在一定时间内发生、发展的过程。

个性心理特征的形成具有相对稳定性，如形成一个人脾气暴躁、性格外向，其含义是通过一段时间的了解、看到这个人的一些行为表现，才产生这样的评价。

心理过程通常包括认知过程、情绪情感过程和意志过程三个方面，认知过程指人以感知、记忆、思维等形式反映客观事物的性质和联系的过程。

情绪情感过程是人对客观事物的某种态度的体验，意志过程是人有意识地克服各种困难以达到一定目标的过程。