家长要多注意观察宝宝的身体，如果发现舌苔发白，可能是消化不良或者上火了，该怎么办呢?下面是生活日记小编为你整理的宝宝舌头发白的原因，希望对您有用。

1.喝奶后的残留物，这个不必管它，四个月左右自然会消失的。

2.消化不良

(1)宝宝如果是奶粉喂养，就注意多喝水，一定要多喝水，因为好多别的药物宝宝不一定适应，也不一定马上就能见效。如果实在不管用可以尝试一下每伴清火宝。

(2)我看你已经试过了婴儿素了，那可能是奶粉的问题，宝宝有可能对奶粉中的一些成分吸收不好，可以尝试着换换奶粉。

(3)如果是母乳喂养，就要注意自己的饮食，是不是吃了什么上火的食物，建议每天记录一下吃的食谱，这样可以从自己的食谱中找到宝宝上火的原因!祝宝宝健康!

宝宝如果出生状况良好，没有特别的问题，一般宝宝小的时候都会有这种情况出现，人们通常会说是上火.对于这种情况，我通常会用醮温水的棉签进行清理，每次不要太用力和擦过长时间，要循循渐进，不久就会去掉的.对于常干呕情况，主要要查看什么情况出现原因，可能是手或其他什么刺激咽部，引发咽反射，只要孩子营养好，体重增长正常，一般问题不大。

1、多给宝宝喝水。宝宝身体健康的时候也要多喝水，发生舌苔厚白，上火后，更应该多喝水，多喝水可以帮助宝宝排出体内的毒素。要注意的是，不能用果汁来代替白开水，白开水才是宝宝最好的饮品。

2、可以给宝宝吃一些去火的蔬菜，比如：苦瓜。有的宝宝不喜欢吃苦瓜，可以先把苦瓜用盐水焯一下，焯的时候放一点点盐，然后用凉水过一下再进行烹调，这样就可以减少苦味。去火的蔬菜还有西红柿等。

3、多给宝宝喝汤水，比如：白萝卜、绿豆等熬的汤，绿豆汤中可以放适量的冰糖，冰糖也有去火的作用。

4、多给宝宝吃水果，清火的水果有：山楂、梨，等。

5、另外要注意，如果发现宝宝的舌苔厚白，就要注意调整宝宝的饮食，要多吃清淡的食物，少吃油腻和有刺激性的食物。

6、如果从饮食调整上解决问题比较慢，长期收不到很好的效果，可以尝试给宝宝吃一些清火、调理脾胃的药，最好能选择中药。

调整宝宝饮食。

宝宝舌苔白，较厚，说明是消化不良了。应该及时调整孩子饮食，多给他吃蔬菜水果，少吃肉、油炸食品等。

多给孩子喝温水。

平常一定要给孩子多喝水，比较好的就是温开水，多喝水就能大大缓解孩子上火的症状，慢慢孩子就会好转起来。

补充枯草杆菌等有益菌。

除了饮食喝水方面，要给宝宝补充枯草杆菌等有益于肠道健康的有益菌，可以喝妈咪爱等。

喝奶粉要有规律

给宝宝喂奶粉要有合适的时间间隔，比如三到五小时一次，是因为宝宝的肠胃娇嫩，发育不完全，需要充分排空和休息，保证消化、吸收功能正常运作。