今天下午第一节课是综合实践活动课，老师�梦颐谴�水果、菜、盘子、刀、果酱，大家一起来做果蔬拼盘，做完以后来评比前三名最佳果蔬拼盘。

　　活动开始了，老师叫我们去洗手，大家争先恐后跑向洗手间，抢着洗手。手洗完后，大家都开始忙碌起来做拼盘了。有的切苹果，有的切香蕉，有的割橙子……，我首先切的是黄瓜，把黄瓜切成一片一片或一块块的，可好玩了！接着我切的是芒果，我把它切成两份，再把它横竖分别切五条，把它反面按下去，就形成了许多小方块，可漂亮了！然后又把香蕉切成一丝一丝，看上去像土豆条似的。我还切了草莓、桂圆、苹果……最后我把它们拼起来，还洒了点玉米，沾了点果酱，看上去很好吃哦！

　　沈老师给每盘果疏拼盘拍了照，还进行评定，最后第一名是滕逢时小组，第二名苏凡瑄小组、第三名张启妤小组，虽然我们小组没有获得名次，但是我还是格外兴奋，因为我已经尽力了，我已经做到最好了，所以我不用不开心，付出肯定会有回报，我的回报就是这一盘果蔬拼盘。

　　评选完之后，大家就津津有味地品尝自己的果蔬拼盘了。

　　今天真开心哪！！！

　　在综合实践活动课上，我们通过上网、看书、问大人认识了许多贝壳和螺类，不仅知道了它们的名称，还了解了它们的特点。然后我们又亲自上菜场去买。回来后，一边向爸爸妈妈讨教，一边自己学着烧。我们很多同学学会了各种烹饪方法，有红烧、清蒸、生炒、煮汤。吃着自己烧的小菜，味道特别好。

　　可是吃完后，那么多的壳扔掉多可惜，于是，老师和我们就想到了用这些壳拼贴成各种各样美丽的图画。做法真是太棒了！我情不自禁地称赞着。只见小朋友们有的画，有的贴，有的拼，有的粘，真是忙个不停。一节课转眼就过了，在孩子们神奇的“魔法”下，一只美丽的白天鹅飞到了讲台上，鲜花盛开的春天来到了教室里，一群小蝌蚪游过来找妈妈，连来无影、去无踪的外星人也被吸引过来了。

　　原来，这么普通的贝壳也有那么大的利用价值！这次的综合实践活动课真让我开了眼界。

　　这个学期期中的时候，老师向我们宣布了准备组织综合实践活动的消息。同学们听到这则消息后，都非常兴奋，都想在众人面前展示一下自己的动手能力。可我呢，在高兴之余难免又多了一份担忧，因为我的动手能力不强，我担心如果做不好，被同学们取笑，那可咋办呢？

　　实践活动的那天还是如期而至了，在经过了老师的一番讲解后，同学们按照发下的材料，动手制作起来。动手能力强的同学，很快一件精美的作品就完成了。而我呢，还是一点思路也没有，傻傻的在自己的位置上看着材料发呆。同学和老师发现这个情况以后，热情地围过来，耐心的帮助我一起完成了属于我自己的作品。通过这次的实践活动，我下决心完成学业的同时，我必须加强对自己动手能力的锻炼。毕竟后来者也可以居上嘛！

　　我相信，只要努力，我一定有成功的一天！

　　我们学校组织同学们进行“磨砺教育，锻炼有强度的人生”为主题的校外实践教育活动。这次活动通过越野训练，自助野炊，军事化强度训练和责任感训练等多种形式，为了激发我们的潜能，实现自我超越。光听这些活动内容我就充满着向往。

　　3月12日一早，我们从学校出发来到深圳园山青少年活动基地。在去的车上我发现跟以往不同的是有一个穿着迷彩服的教官坐在我的前面，他一宣布不能吃零食，这一路同学们没有了以往的吵闹。

　　到了活动基地，放下书包，我们兴奋地换上了迷彩服举行了开营仪式，随后就开始了正式的训练。刚开始兴奋热身运动还让我觉得好玩，随后的半蹲训练我实在是受不了了，我这样的身体蹲三分钟都困难，可看到严肃的教官我还是强忍着痛苦，听到其他同学的哭声我也忍不住哭了。

　　下午的“闪电行动”就是看哪个班级报数的速度最快，我们班级得了年级组的亚军，这里面当然有我们啦啦队的功劳哦。

　　第二天上午，我们爬园山，要说我的体格虽然胖点好在还算结实，没爬一会儿我就气喘吁吁、浑身大汗，又不能掉队。虽然又热又累，好在有同学们相互鼓劲终于爬上了这座高山。

　　让我体会最深的是责任感的训练，每个班级为一个组，每组同学听口令进行四面转向、跨立、蹲下起立操练，不能出错。每组选出一名领袖，既然是领袖，就要为自己组的同学做错而负责。训练一开始，同学们没有意识到自己做错会有什么后果，同学做错了领袖就得跑一圈，后来慢慢往上加，最后，男同学做错了领袖跑了十三圈，女同学做错了要跑十七圈，在增加对领袖处罚的过程中同学们开始意识到自己不可以做错的了。我们队的领袖费一凡是好样的，他为我们队的同学的错误跑了无数圈。我们全队都被他感动得失声大哭。有些同学抱着痛哭 ，感到我们的责任，我们每个人都必须要做好，不然会连累别人的。

　　在回来的车上，我在想一个问题，为什么教官选费一凡当领袖？在我们眼里他的体力那么差，后来想明白了，教官有眼光，他看到了费一凡身上的责任感。

　　通过这次的实践活动训练，我们懂得了同学之间要加强合作。同学们的责任感增强了，也培养了我们积极进取的精神，提高了组织纪律观念。让我懂得了责任是什么，怎样负责任，负责任的人是什么样子的，我也一定要做一个负责任的人。

　　每年寒假和暑假，居委会社区都会安排一些活动，让小朋友们去参与。

　　今年寒假一开始，我就去陆家嘴居委会拿到了他们的活动安排表。今天一早，外婆就带着我过去了，到了那里 一看，已经有好几个小朋友已经到了。今天的活动是小小医生，就是让小朋友们模拟医生，帮病人在手臂上缠上绷带，小朋友们二个人分一组模拟，按照医生的要求来做。这个活动让我觉得做医生是一件很神圣的事情，可以帮助人们治疗伤口以及减轻痛苦。