主料：猪肚1个

辅料：胡萝卜半根，柿子椒1个，鸡蛋白(鸡蛋清)半个

调料：食盐3克，姜5克，生抽5克，胡椒粉少许，白糖2克，红薯淀粉5克

1、猪肚收拾干净后取肚尖的一小部分，约为整只猪肚的四分之一。

2、肚尖逆纹切丝，加盐、姜丝、胡椒粉、半个蛋清、红薯淀粉，抓匀上浆，腌制20分钟。

3、胡萝卜切丝、青椒切条，用生抽、白糖、淀粉、胡椒粉和清水调一个汁备用。

4、炒之前将腌制猪肚的汁沥掉，起锅坐油，稍多点，六成热时倒入猪肚，迅速滑炒至变色盛出备用。

5、重新起锅，加少许油，先炒胡萝卜丝，胡萝卜丝炒软后加青椒一起翻炒，出香味后加猪肚，翻炒均匀后倒入事先调好的味汁炒匀即可。