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1准备材料
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2将马铃薯，红萝卜切片放入锅中蒸熟，压成泥，调味拌匀备用
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3准备烤液将鸡蛋拌入一茶匙的面粉拌匀，马铃薯与红萝卜捏成圆形，稍微用力压一下，让马铃薯，红萝卜更紧实，沾取蛋液，裹上面包粉，放置烤盘上(烤盘请铺烤纸喔)烤箱上下温度200度预热十分钟，约烤10钟即可(依个人家里烤箱的温度去调喔)
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4备锅放入水将蔬菜烫熟即可捞出，在备锅加入120CC的水与[牛头牌咖哩]一块至溶解即可，完全不用调味料就很美味喔
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5摆上蔬果，淋�虾媒矗牢兜穆砹迨砬蚓涂梢陨献绹觀^
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6牛头牌咖哩设计好贴心，不沾手，使用多少个就拆多个喔，好像奶精球似的，方便好用，更是美味喔
