蕨菜，蒜蓉，姜丝，酒糟，韭菜，盐，油
野蕨炒韭菜的做法1.蕨菜泡好后沥干水.
2.准备蒜蓉姜丝(量多)和酒糟(跟上次做虾介绍的一样，如用酒酿请把酒除掉).热油锅爆香蒜蓉姜丝，再下酒糟爆一下.下蕨菜翻炒，如太干稍加点水.
3.炒到半熟时加韭菜.放盐.炒熟关火.如果不喜欢吃韭菜可改为用荞头炒也同样好吃.
小诀窍蕨菜是比较喜油的菜,油要多放一点.这种做法在我的家乡饭馆里是很常见的.
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