1干贝解冻、绿花椰菜及玉米笋切适口大小、蒜头切末
2平底锅放少许油，加热至160度，放干贝煎到二面焦黄起锅备用。
3另起锅放少许油，放入绿花椰菜及玉米笋，盖上锅盖小火闷至熟透（需翻面），起锅备用。
4将绿花椰菜及玉米笋及干贝摆盘，放上干贝。
5将含盐奶油及蒜末小火爆香，加上干贝汤汁
6淋在菜上就完成了。
【学阿基师小撇步】香蒜奶油干贝的做法
发布时间：2019-03-10 18:43:02
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3另起锅放少许油，放入绿花椰菜及玉米笋，盖上锅盖小火闷至熟透（需翻面），起锅备用。
4将绿花椰菜及玉米笋及干贝摆盘，放上干贝。
5将含盐奶油及蒜末小火爆香，加上干贝汤汁
6淋在菜上就完成了。
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