备好材料。(点击图片放大后,可看到食材英文名称。)
2一. 先做青酱:核桃放入微波炉加热一分钟,冷却后与帕玛森芝士、蒜和盐同放搅拌机中,
3以高速分两次搅拌共一分钟,
4加入清洗干净的罗勒叶,搅拌二、三分钟,
5然后倒入橄榄油,搅至颗粒幼细后挤些柠檬汁入青酱,拌匀;
6二. 煮贝壳粉:一升的水中加入十克盐,水烧开后投入贝壳粉,按包装指示把贝壳粉煮熟,沥干水备用;
7三. 贝壳粉和青酱混合,尽量让贝壳粉都沾到青酱,
8然后放入吞拿鱼肉、切半的樱桃蕃茄和切成幼条的黄椒,
9拌均匀后就大致完成,吃时可再洒上一些磨碎的帕玛森芝士。