潮汕干贝大虾粥的做法

发布时间:2019-03-10 18:41:24

潮汕干贝大虾粥的做法

简介 干贝是是扇贝的干制品,营养价值非常的高,具有滋阴补肾、和胃调中的功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。古人曰:“食后三日,犹觉鸡乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。热乎乎又营养丰富的快手海鲜粥,快点来学一学吧:潮汕干贝大虾粥 材料大虾适量 大米适量 芹菜适量 香菜适量 葱适量 油适量 盐适量做法潮汕干贝大虾粥的做法1

?把大米洗净,再倒入清水中泡发30分钟,同样把干贝也洗净加水泡发

潮汕干贝大虾粥的做法2

?接着把大虾也洗净再去刺,将葱、芹菜,香菜切粒装至碗中备用

潮汕干贝大虾粥的做法3

?在砂锅中加适量水,倒入泡发好的大米盖上锅盖煮熟,再下大虾、干贝、盐、白糖,煮熟,最后撒上葱、芹菜、香菜搅拌均匀即可出锅

潮汕干贝大虾粥的做法4

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潮汕干贝大虾粥的做法5

?满满一碗潮汕味的干贝大虾粥就煮好啦

小诀窍

温馨提示

? 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的

? 放点胡椒粉和姜,可以降低海鲜的寒性,更适合早餐脾胃

? 熬煮过程中要不断搅拌以免糊锅

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