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将青江菜去头后放入水里清洗(要多洗几次),浸泡大约5分钟(我浸泡2次),将青江菜的梗跟叶分开
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煮一锅水,等水滚开后把青江菜放入稍微烫一下,约水变成绿绿的就可以捞起放凉
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将青江菜放入果汁机里用成泥(因为噗噗已经长了两颗牙,所以我没有在滤,直接给),将打成泥的青江菜分装到制冰盒里放入冷冻
发布时间:2019-03-10 18:40:31
将青江菜去头后放入水里清洗(要多洗几次),浸泡大约5分钟(我浸泡2次),将青江菜的梗跟叶分开
煮一锅水,等水滚开后把青江菜放入稍微烫一下,约水变成绿绿的就可以捞起放凉
将青江菜放入果汁机里用成泥(因为噗噗已经长了两颗牙,所以我没有在滤,直接给),将打成泥的青江菜分装到制冰盒里放入冷冻
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