《黄背耳冬菇炒银耳》的做法

发布时间：2022-11-27 14:54:54

《黄背耳冬菇炒银耳》的做法

简介《黄背耳冬菇炒银耳》不单是益食，炒起来味道还非常好！营养价值方面：冬菇可助抗衰老、黄背耳则含膳食纤维，有助我们肠胃蠕动，又有人体必须的8种胺基酸和丰富的钙质；银耳则有「平民燕窝」之称，含有多种营养，特别是蛋白质和氨基酸，是养颜的圣品啦！^__^ 卡路里方面：不计调味料的话，整碟不足50卡！！要大力推荐给你、你、你和你啦！材料黄背耳1大碗冬菇片半碗云耳大半碗蒜茸适量麻油少许蚝油4-5汤匙糖1汤匙做法《黄背耳冬菇炒银耳》的做法