海虾300g、新鲜茉莉花10g、蛋青少许、淀粉2g、料酒5ml、盐少许、油10ml
【茉莉花手剥虾仁】清新别致的中秋家宴菜的做法1. 海虾去头去壳洗净,在虾仁背部切开一刀,剔除虾线,茉莉花放入碗中加适量清水搅动几下,洗去尘土,捞出沥去水分;
2. 将处理好的虾仁放入碗中,加入盐、料酒、蛋清和淀粉抓匀腌制片刻;
3. 锅中倒入油烧热,放入虾仁迅速划散,炒至虾仁卷曲变成红色时,放入茉莉花翻炒15秒,虾仁熟透即可出锅。
小诀窍1、做这道菜要少油,油多油味重会抢了茉莉花的清新香气,要的就是自然滋味。
2、茉莉花含有多种有机物和维他命,以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素,不但令人神清气爽,还可调理干燥皮肤,具有美肌艳容,健身提神,防老抗衰的功效。是十分理想的美容佳品。茉莉花还对多种细菌有抑制作用,内服外用,可治疗目赤,疮疡,皮肤溃烂等炎性病症。其所含的挥发油性物质,具有行气止痛,解郁散结的作用,可缓解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状,为止痛之食疗佳品。