1把菠菜切小段放入热水中烫熟，取出浸冷开水沥干。
2昒仔鱼、、海带芽过热水一下，取出沥干。
3将★放置一起拌均匀。
4将菠菜、昒仔鱼、海带芽和烤过白芝麻拌在一起，可加红萝卜屑装饰。 倒入拌匀的调味料，再滴些香油就可以了。
发布时间：2019-03-10 16:45:58
1把菠菜切小段放入热水中烫熟，取出浸冷开水沥干。
2昒仔鱼、、海带芽过热水一下，取出沥干。
3将★放置一起拌均匀。
4将菠菜、昒仔鱼、海带芽和烤过白芝麻拌在一起，可加红萝卜屑装饰。 倒入拌匀的调味料，再滴些香油就可以了。
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