莲藕章鱼红枣汤的做法

发布时间：2022-10-16 17:17:41

莲藕章鱼红枣汤的做法

简介莲藕对缺铁性贫血的病人颇为适宜，对有肝病、便秘、糖尿病等虚弱之症的人也十分有益，具有很好的药用价值。章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。材料

章鱼100克、莲藕300克、红枣5粒，盐适量。

莲藕章鱼红枣汤的做法

1、章鱼洗净切小块，莲藕洗净切块，红枣洗净。

2、起锅烧开水放章鱼、莲藕和红枣焖煮1小时（压力锅10分钟）。

3、放盐调味即可。

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