猪腰内肉切成约0.8 cm 厚片,拍成薄片备用。醃肉料拌匀后将肉片醃10 分钟。
2芦笋切与肉片同宽长度,用盐水川烫一下。苹果切细条。
3用肉片卷起适量材料(如图),接口朝下置于盘中。
4平底锅放少许油烧热,肉卷用夹子小心放在锅中(接口那面先煎),用小火慢慢煎熟,至表面微微焦黄后取出。
5炒锅放一大匙油,倒入酱汁烧滚(可依浓稠度增减水量),适当调味后,放入肉卷烩炒一下即可盛盘。
发布时间:2019-03-10 15:59:28
猪腰内肉切成约0.8 cm 厚片,拍成薄片备用。醃肉料拌匀后将肉片醃10 分钟。
2芦笋切与肉片同宽长度,用盐水川烫一下。苹果切细条。
3用肉片卷起适量材料(如图),接口朝下置于盘中。
4平底锅放少许油烧热,肉卷用夹子小心放在锅中(接口那面先煎),用小火慢慢煎熟,至表面微微焦黄后取出。
5炒锅放一大匙油,倒入酱汁烧滚(可依浓稠度增减水量),适当调味后,放入肉卷烩炒一下即可盛盘。