法式磨菇南瓜浓汤 (蛋奶素)的做法-法国美食食谱-家常菜谱大全

法式磨菇南瓜浓汤 (蛋奶素)的做法

发布时间：2019-03-10 15:13:13

法式磨菇南瓜浓汤 (蛋奶素)的做法

简介不用出门就可以在家里享受法式料理的风味 Bonjour！南瓜营养相当丰富，含有多种维生素及矿物质，这道法式磨菇南瓜浓汤，除了品尝风味外，使用的食材也可养肝润肤抗衰老，非常适合健康养生的您～就让香浓的法式磨菇南瓜浓汤，在这初夏的的季节，给家人带来一份温馨幸福的好心情：）材料南瓜半颗磨菇5颗洋葱半颗胡萝卜2/3条牛奶1杯奶油少量做法法式磨菇南瓜浓汤 (蛋奶素)的做法

先将食材备好，南瓜：削皮去籽并切成块状胡萝卜：削皮切成丁状洋葱：削皮切成丁状磨菇：切薄片状

将切好的南瓜放入电锅中蒸熟，外围约放一杯量的水蒸熟后的南瓜，放凉后，放入果汁机/调理机并先加入半杯的牛奶一起打成泥状。

另一边热平底锅，加入奶油少量，将备好的磨菇、洋葱、胡萝卜放进平底锅翻炒，炒至洋葱成半透明状即可。

准备熬汤，将步骤3与步骤4的食材，放入锅中加水一起熬煮，再将另外半杯牛奶倒入，依个人喜好加入盐或高汤调味，用中火煮滚。

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法式磨菇南瓜浓汤 (蛋奶素)的做法

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