大闸蟹、鲜虾仁、奶酪、西红柿、青椒、洋葱、松仁各适量
英雄蟹汁的做法1、大闸蟹洗净，煮熟取净肉。虾仁焯水。
2、将蟹肉、虾仁、改好刀的配料吸干水分装入洗净的蟹盖中，撒上奶酪及松仁，放入烤箱?五分钟，中间翻动几次使上色均匀。
3、将烤好的蟹斗用锡纸包住以保持温度，拼摆上桌即成。
创新说明
中西合璧，使莱肴口味更鲜美，营养更全面。
小诀窍特点
咸鲜味美，营养丰富。
张建和 (福建)
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