青梅酱香煎龙胆石斑的做法

发布时间:2019-03-10 14:57:38

青梅酱香煎龙胆石斑的做法

简介 石斑常见料理清蒸和红烧。来个酸甜咸的料理。采用青梅与蜂蜜来料理石斑鱼。梅子开胃蜂蜜甘甜。大人小孩都喜好 材料龙胆石斑(清肉)200克 蜂蜜100cc 酱油10cc 青梅6颗 油/盐适量做法青梅酱香煎龙胆石斑的做法1

青梅需事先去子。梅子肉剁碎

青梅酱香煎龙胆石斑的做法2

鱼肉抹盐先香煎约7分熟

青梅酱香煎龙胆石斑的做法3

鱼肉香煎焦黄

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以香煎鱼肉在送入烤箱以约250度烤6分钟。

青梅酱香煎龙胆石斑的做法5

梅子 蜂蜜 酱油。热锅拌合煮约2分钟即可。在淋上鱼肉即可

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