黑色养生粥的做法

发布时间：2019-03-10 14:12:34

黑色养生粥的做法

简介自从感觉肾虚以来，就一直在网上搜寻食疗补肾的方法，而且也一直在在家尝试着每一种方法，身体有了很大的改善。可以说是效果良好。更多的补肾方法欢迎加微信：d8987958交流，加微信可免费索取《男士补肾壮阳宝典》一书。材料

黑米小把

黑豆小把

黑芝麻小把

百合

红枣

花生

冰糖

黑色养生粥的做法

1.准备好所需材料~补肾最重要的看到图片焦点所在~就是黑米黑芝麻~我能说黑豆君刚好没了么……

2.然后把大家混合一起，在搅拌机里尽情的搅基吧~

最后加入少许水，冰糖熬成粥即可

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