1把买回的南瓜外皮洗干净，去蒂，切块备用。
2连皮带子，全部蒸熟，我只用不到一半，剩下的等凉了后，分二包放冰柜，下次还可以继续吃二餐。没有办法，人少就得常吃一样的食材。
3放入高速果汁机打40秒。因为是高?速，所以完全没有任何渣，完全绵延。
4漂亮吧！可以不要任何调味料，也不要过滤，直接倒入汤碗，洒些覀芹菜增艳，就是超级甜美的黄金汤?真的好喝，甜到心。媲美餐厅哦。
发布时间：2019-03-10 14:12:04
1把买回的南瓜外皮洗干净，去蒂，切块备用。
2连皮带子，全部蒸熟，我只用不到一半，剩下的等凉了后，分二包放冰柜，下次还可以继续吃二餐。没有办法，人少就得常吃一样的食材。
3放入高速果汁机打40秒。因为是高?速，所以完全没有任何渣，完全绵延。
4漂亮吧！可以不要任何调味料，也不要过滤，直接倒入汤碗，洒些覀芹菜增艳，就是超级甜美的黄金汤?真的好喝，甜到心。媲美餐厅哦。
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