1预备食材。
2猪腰洗净，用刀横向切开一半。把中间的深红色内脏和白色的筋切走。
3把猪腰再冲洗多次，颜色变了浅就可以了。然后可以切片或切花。
4烧热油镬，下姜片爆香
5然后下猪腰以中火炒至半熟。
6把猪腰放入另一个小汤锅，加入水煮至滚。
7然后下海带中火煮3分钟，最后下豆腐和盐调味。
8盛起，放上葱粒就可以享用。 P.S 买回来的是干海带，清洗后泡在水里十五分钟就可以了。
海带豆腐腰花汤的做法
发布时间：2019-03-10 13:48:41
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