鲔鱼玉米起司烘蛋[新东阳鲔鱼片]的做法

发布时间:2019-03-10 13:33:00

鲔鱼玉米起司烘蛋[新东阳鲔鱼片]的做法

简介 鲔含有丰富的DHA,搭配玉米粒和起司,简单几个步骤就能完成美味又营养满点的烘蛋喔:) 口感蓬松又带着满满香气,一口咬下满满馅料,是道大人小孩都会超级喜欢的料理~ 材料新东阳鲔鱼片(水煮)2大匙 鸡蛋4个 玉米粒2大匙 起司丝1大匙 青葱1根 黑胡椒1/4茶匙 胡椒盐1/4茶匙做法鲔鱼玉米起司烘蛋[新东阳鲔鱼片]的做法1

将主材料备齐。

鲔鱼玉米起司烘蛋[新东阳鲔鱼片]的做法2

取一钢盆先将鲔鱼片压碎后和玉米粒、鸡蛋、葱花、黑胡椒及椒盐打匀。新东阳水煮鲔鱼片清爽不腻,易开罐的设计,用在烘蛋料理方便营养又美味:)

鲔鱼玉米起司烘蛋[新东阳鲔鱼片]的做法3

将搅拌均匀的步骤2倒入用适量油热好的平底锅中,中小火煎到周围蛋液开始凝固时放入起司丝。

鲔鱼玉米起司烘蛋[新东阳鲔鱼片]的做法4

待表面蛋液凝固约8~9成时,盖上平底盘翻面。

鲔鱼玉米起司烘蛋[新东阳鲔鱼片]的做法5

两面都煎成金黄微焦的状态就完成囉:)

鲔鱼玉米起司烘蛋[新东阳鲔鱼片]的做法6

鲔鱼含有丰富的DHA,搭配玉米粒和起司,简单几个步骤就能完成美味又营养满点的烘蛋喔:) 水煮的新东阳鲔鱼片清爽不腻,伴随蓬松的烘蛋香气,少少调味就能让一家大小都超满意的好滋味:))

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