笋干东坡肉&蔬菜浓汤的做法

发布时间:2019-03-09 14:12:15

笋干东坡肉&蔬菜浓汤的做法

简介 使用九阳智慧全能锅来做这道笋干东坡肉,省时省力一指轻松搞定,不用在热呼呼的厨房炉台顾著,轻轻松松就能完成美味料理,过年将至,有了这台九阳智慧全能锅,不用担心会把厨房搞得一团乱,不用再为了年菜而烦恼,真的是厨房料理的好帮手哩! 过年期间少不了大大肉,蔬菜的摄取量总是过少,造成营养不均衡,这时只要用九阳料理奇机制作蔬菜浓汤,不仅快速又方便,又可以吃到各种蔬菜的维生素健康又营养~ 材料五花肉700g 笋干适量 蒜头3瓣 葱段适量 姜片3片 蕃茄丁1杯 红萝卜丁4/5杯 花椰菜丁1杯 洋葱丁5/4杯 毛豆1杯 米酒1/3杯 酱油1杯半 冰糖1大匙 水适量 九阳智慧全能锅1台 九阳料理奇机1台做法笋干东坡肉&蔬菜浓汤的做法1

食材大集合。

笋干东坡肉&蔬菜浓汤的做法2

笋干先泡水泡软,并将笋干上的盐巴洗净沥干备用。

笋干东坡肉&蔬菜浓汤的做法3

五花肉切成6X6正方形。

笋干东坡肉&蔬菜浓汤的做法4

用棉绳绑着可以避免烹调时变形。

笋干东坡肉&蔬菜浓汤的做法5

将五花肉先汆烫去血水。

笋干东坡肉&蔬菜浓汤的做法6

将五花肉、蒜头、姜片、葱段放入内锅中。

笋干东坡肉&蔬菜浓汤的做法7

将 调味料倒入,水的量淹过肉即可。

笋干东坡肉&蔬菜浓汤的做法8

将内锅放入锅体内。

笋干东坡肉&蔬菜浓汤的做法9

上盖手柄顺时针方向阖盖。

笋干东坡肉&蔬菜浓汤的做法10

选择主功能:炖煮。

笋干东坡肉&蔬菜浓汤的做法11

在主功能灯闪烁时按下’口感’选择「浓郁」。

笋干东坡肉&蔬菜浓汤的做法12

口感选择完后,按下「开始」按键,智慧全能锅开始运转。

笋干东坡肉&蔬菜浓汤的做法13

将青江菜汆烫后摆盘。

笋干东坡肉&蔬菜浓汤的做法14

安全眼尚未落下,表示还处于压力状态,请勿开盖!

笋干东坡肉&蔬菜浓汤的做法15

完成摆盘~

笋干东坡肉&蔬菜浓汤的做法16

蕃茄浓汤食材大集合。

笋干东坡肉&蔬菜浓汤的做法17

将食材放入锅体内。

笋干东坡肉&蔬菜浓汤的做法18

水加到中间刻度线。

笋干东坡肉&蔬菜浓汤的做法19

扣合杯嘴,选择功能-浓汤,按下启动键。

笋干东坡肉&蔬菜浓汤的做法20

20分钟即完成营养满分的蔬菜浓汤。

阅读更多家常菜食谱,请访问生活日记网 用日志记录点滴生活!家常菜谱频道。
喜欢家常菜谱,那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.