鲜美蔬菜粥的做法

发布时间:2019-03-09 14:05:08

鲜美蔬菜粥的做法

简介 周六假日免不了的聚餐,大吃大喝之后,周一回家后煮一锅鲜美蔬菜粥,清清肠胃多摄食蔬菜,以利代谢脂肪! 清爽的粥配上爽口的蔬菜,绝对一碗接一碗!! 材料鲑鱼骨500G 萝卜切丁50G 西洋芹切丁15G 胡萝卜丝10G 木耳丝10G 高丽菜丝100G 龟甲万鲜美露100CC 水1000CC 盐胡椒粉香油适量做法鲜美蔬菜粥的做法1

如图材料,鲑鱼骨解冻后,拆开真空包装,将鱼骨取出备用蔬菜切丁比较快出味起一锅水煮开后,加入所有材料,煮滚转小火煮约20分熄火,滤清

鲜美蔬菜粥的做法2

滤清的鱼汤汁,加入100CC龟甲万鲜美露,备用起热锅,加少许油炒香胡萝卜丝和木耳丝,如果喜欢软烂的高丽菜这时也可以加入一起拌炒!放入两碗白饭及拌炒后的蔬菜煮滚转小火慢炖至稠状

鲜美蔬菜粥的做法3

喜欢脆口的蔬菜口感这时再加入也是可以!

鲜美蔬菜粥的做法4

煮至高丽菜软化,调味即可上桌囉!

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