何首乌冬瓜粥的做法

发布时间：2019-03-10 13:07:41

何首乌冬瓜粥的做法

简介想减低体脂肪？来煮一碗「何首乌冬瓜粥」吧！单纯性肥胖适合食用，为体脂肪过高的辅助食疗。高脂血症者适合食用。材料干荷叶15克（3钱）何首乌10克（3钱）冬瓜6小块文蛤6～8个姜丝少许白米/米饭1杯盐少许做法何首乌冬瓜粥的做法

冬瓜去皮去籽。

将荷叶、何首乌以1公升水煮15分钟后去渣滤汁。

先将白米加等量的水用电锅煮成白饭，白饭和冬瓜加入煮好的中药汁用大火煮沸后转小火，煮至冬瓜熟软再加入文蛤和姜丝续煮成粥。

最后再加入盐调味即可食用。

上桌。

阅读更多家常菜食谱，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

您可能喜欢的家常菜谱

该内容由生活日记网提供.

便捷导航

用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记