1将红萝卜&马铃薯削皮切大块放电锅；蛋洗好用铝箔纸包住，另外用一个碗装鸡胸肉。然后外锅放两碗水。
2另外拿一个锅子装水.加点盐，将通心粉煮熟(过程需不定时搅拌，免得黏锅子)，煮熟捞起滤干备用。
3将小黄瓜切丁，加入少许盐巴搅拌备用；蒸好的蛋剥壳切碎备用。
4将蒸好的马铃薯及红萝卜切丁再次放入电锅煮一次(一样外锅两碗水)
5将蒸好的鸡胸肉切丁备用。
6陆续将所有材料搅拌均匀。
7如果喜爱美奶滋，可以再搅拌完食材后加入。
8若没有食用这么多，可以分盒装入容器后放置冰箱(请三天内食用完毕)。
