【简易】桂圆黑木耳露的做法

发布时间：2019-03-10 10:54:22

【简易】桂圆黑木耳露的做法

简介黑木耳是不错的养生圣品，它含有丰富的多糖体、胶质和膳食纤维之外，而且热量也很低，最适合怕胖的美眉囉！前阵子很夯的黑木耳露其实食材和做法都很简单，一次多做一点，装瓶放冰箱保存，随时想喝都有～材料新鲜黑木耳200克冷水1000毫升桂圆肉（切碎）30克砂糖适量干燥桂花1克（可省略）做法【简易】桂圆黑木耳露的做法

将黑木耳背后的蒂头切除，加入200毫升的冷水，用果汁机打碎(喜欢带点脆脆的口感，黑木耳可以不要打到太碎）

在锅内放入步骤1和800毫升的冷水，用中火煮滚后，转小火煮10分钟，再加入龙眼肉续煮5分钟，最后加入砂糖和冲水洗净的干燥桂花拌匀即可

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