孜然鸡胸沙拉三明治、话梅金桔茶的做法

发布时间:2019-03-10 17:37:10

孜然鸡胸沙拉三明治、话梅金桔茶的做法

简介 适合夏天的清爽早餐!三明治、沙拉、饮料一次满足~鸡胸肉跟鸡腿比起来比较低油,孜然跟苹果意外得很搭,搭上话梅金桔十分清爽 材料

鸡胸肉 半片,美生萝 两片,孜然粉 适量,咖喱粉 适量,盐 一撮,小黄瓜片 适量,紫洋葱丁 适量,苹果片切丁 三片,自制土司 一片,话梅 三颗,金桔 三颗,蜂蜜 一匙

孜然鸡胸沙拉三明治、话梅金桔茶的做法

1、鸡胸肉用盐醃过,蒸熟后切片,撒上孜然粉和咖喱粉备用

2、三明治:土司剖半,和鸡胸肉片一起烤五分钟,出炉后加入美生萝、紫洋葱、苹果丁、小黄瓜

3、剩下的蔬果放一旁,加入一匙苹果醋当沙拉

4、金桔茶 金桔挤出汁、加入冰水跟蜂蜜,最后放入话梅浸泡20分钟即可~

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