孜然鸡胸沙拉三明治、话梅金桔茶的做法

发布时间：2019-03-10 17:37:10

孜然鸡胸沙拉三明治、话梅金桔茶的做法

简介适合夏天的清爽早餐！三明治、沙拉、饮料一次满足～鸡胸肉跟鸡腿比起来比较低油，孜然跟苹果意外得很搭，搭上话梅金桔十分清爽材料

鸡胸肉半片,美生萝两片,孜然粉适量,咖喱粉适量,盐一撮,小黄瓜片适量,紫洋葱丁适量,苹果片切丁三片,自制土司一片,话梅三颗,金桔三颗,蜂蜜一匙

孜然鸡胸沙拉三明治、话梅金桔茶的做法

1、鸡胸肉用盐醃过，蒸熟后切片，撒上孜然粉和咖喱粉备用

2、三明治：土司剖半，和鸡胸肉片一起烤五分钟，出炉后加入美生萝、紫洋葱、苹果丁、小黄瓜

3、剩下的蔬果放一旁，加入一匙苹果醋当沙拉

4、金桔茶金桔挤出汁、加入冰水跟蜂蜜，最后放入话梅浸泡20分钟即可～

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