降压料理─绞股蓝黑木耳海带汤的做法

发布时间：2019-03-10 10:47:18

降压料理─绞股蓝黑木耳海带汤的做法

简介黑木耳与海带皆有通血管的功效与绞股蓝搭配，可同时达到降压及补气的效果，在这边介绍一道小资食谱，教你不用花大钱也可以做好养生材料楼氏绞股蓝茶包1~2包黑木耳1片干海带约手掌心大小水2000C.C做法降压料理─绞股蓝黑木耳海带汤的做法

准备材料：楼氏绞股蓝茶包2包，黑木耳及干海带

将绞股蓝茶包放入2000C.C的沸水中共煮5分钟。

将黑木耳切成条状

将黑木耳及干海带放入绞股蓝汤中继续共煮，小火慢炖至干海带膨胀为止，即完成料理。

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