芡实莲子饭的做法

发布时间：2019-03-10 10:45:59

用料大米500克，莲子50克，芡实50克。

芡实莲子饭的做法

2、温水发泡莲子，去心去皮。温水发泡芡实。

3、将大米、莲子、芡实搅匀，置锅内，加水焖熟即可。

健脾固肾，涩精止遗。适用于遗精、泄泻等症。

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